davide.cacciola  Roma

davide.cacciola

Roma

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Le mie competenze

1. Personal trainer a domicilio a Roma
  • Categoria:
    personal trainer
  • Prezzo:
    su preventivo
  • Disponibilitá:
    disponibile su richiesta
  • Servizio offerto in:
    Roma

SPECIALITÀ

Davide Cacciola - Dottore in Scienze Motorie, Personal Trainer, Posturologo  

  • Tonificazione e dimagrimento
  • Analisi e Rieducazione posturale, Trattamento delle algie vertebrali
  • Valutazione della composizione corporea con metodo della Bioimpedenziometria (Akern BIA 101)
  • Training anti cellulite
  • Ipertrofia muscolare
  • Consigli per una corretta alimentazione
  • Recupero funzionale post infortunio e post operatorio

 


ESPERIENZA PROFESSIONALE

Nato a Frosinone il 29/11/1984. Dal 2006 svolgo la professione di Personal Trainer, chinesiologo e consulente fitness, a Roma.

Ho sempre praticato sport, ma ho realmente capito quale sarebbe stato il mio mestiere all’età di 16 anni, precisamente quando misi per la prima volta piede in palestra. Da allora non l’ho più lasciata, ho condiviso con Lei praticamente tutto, dagli allenamenti agli stati d’animo e soprattutto è stata da sempre la testimone della mia voglia irrefrenabile di movimento.


Mi definisco pertanto un appassionato di sport, che ha fatto della sua passione una professione, dedicando negli anni mente e corpo nelle varie discipline, in particolare body building, fitness, arti marziali, accumulando un discreto bagaglio tecnico scaturito da varie esperienze lavorative in centri sportivi e studi di Personal Training, dallo studio delle Scienze Motorie, in particolare della cinesiologia e della Posturologia, dalle metodologie di allenamento e alimentazione, dalla costante pratica sportiva e soprattutto dalla mai appagata sete di conoscenza, da una voglia continua di spingersi oltre i propri limiti, nell’allenamento, nello studio e nella vita.
 

Esperienze:

Personal trainer presso centri di attività motoria e palestre
Personal trainer presso privati
Istruttore sala pesi
Collaboratore con il Comune di Roma come docente esperto in attività motoria nella realizzazione di progetti rivolti ai bambini
 

gaspare.tittoni_1
07/05/2014
5

Solo ora che ho conosciuto un vero personal trainer come Davide, capisco la differenza con chi si improvvisa in questo campo e devo dire che ce ne sono diversi di ciarlatani. Davide è una persona seria e affidabile, che si cura con competenza del tuo corpo e cerca di non farti fare movimenti sbagliati e studia tutte le tue potenzialità e le fa venire fuori, naturalmente. Senza forzare mai. In soli tre mesi ho cambiato completamente struttura fisica e tutti i miei amici e conoscenti hanno notato tutto questo. Sembro più giovane. Ho avuto anche benefici a livello psicologico. E questo è solo l'inizio....lo consiglio a TUTTI.


agnese.alessandrini
02/05/2014
5

Davide è il mio personal trainer già da due anni e da poco ha iniziato a seguire anche mio padre, dire che ci troviamo bene è dir poco.Io ho problemi con l'insulina e con Davide siamo riusciti a raggiungere traguardi inaspettati e tutt'ora ci stiamo lavorando sopra. Non mi ha mai persa d'occhio neanche un secondo, spronandomi sempre e lavorando duramente anche quando io ero tentata a mollare tutto.Davide è una persona affidabile, disponibile, professionale e con lui sono riuscita a creare anche un rapporto di amicizia.


paolo.d-acunto
15/04/2014
5

Da un po’ di anni frequento le palestre e finora dopo un periodo di allenamento ho sempre deciso di cambiare perchè ogni volta sono andato incontro ad un’esperienza deludente. Schede di allenamento pre-stampate, per nulla personalizzate, istruttori latitanti e quasi scocciati ad ogni richiesta di un consiglio, un suggerimento…. Da qualche mese mi sto facendo seguire da Davide e sto già riscontrando i risultati che da sempre cercavo di ottenere. Davide è serio e professionale e con lui sto raggiungendo la forma fisica che cercavo da tempo. Già dai primi approcci ho capito di essere in buone mani. I suoi esami per capire la mia condizione di partenza, il conseguente sviluppo di un allenamento basato sulle mie necessità e la fissazione di obiettivi in un lasso di tempo deciso insieme, mi hanno dato da subito fiducia e nuovo stimolo per questa disciplina che può dare moltissime soddisfazioni se si è ben seguiti da persone preparate come Davide. Un’altra caratteristica che mi ha stupito di Davide, è la sua disponibilità a fugare ogni dubbio su esercizi, alimentazione e altri aspetti dell’allenamento anche dopo l’orario delle nostre lezioni cosi da diventare un punto di riferimento per la mia passione per il body building. Sto imparando molte cose che sicuramente stanno accrescendo la mia conoscenza di questo sport.


f.anonimo
09/04/2014
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Mi alleno con Davide da circa 2 mesi e già ho raggiunto risultati positivamente inattesi. Oltre ad essere attentissimo a capire quali siano gli esercizi più adatti al mio fisico, è sempre molto preciso negli allenamenti, nella costruzione delle serie, nella definizione dei carichi e sprona le persone a dare un quid pluris per raggiungere e superare l'obiettivo. Inoltre, è anche ben organizzato, in quanto unisce l'offerta del supporto in palestra con l'offerta di un regime nutrizionale ad hoc preparato da una professionista. Mi sento quindi di consigliare Davide a chiunque sia interessato a ricevere un adeguato e competente supporto per migliorare il proprio fisico


domenica.divincenzo
04/10/2013
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E' la prima volta che frequento una palestra seguita da un personal trainer e devo dire che mi trovo molto bene con Davide. È professionale, cortese e disponibile. Lo consiglio senza dubbio.


alessandra.pellegrino
03/10/2013
5

affidabile, preciso, attento. assolutamente consigliabile. mi segue da tre anni con grande professionalità, modificando e adattando gli allenamenti seguendo la mia "evoluzione". e i risultati si vedono!


matteo.furgani
27/09/2013
5

Ho iniziato ad allenarmi con Davide per un problema al polso, grazie a lui sono tornato ad allenarmi come se non avessi alcun problema fisico. Trovo che Davide sia una persona molto professionale, disponibile e preparata di fronte ad ogni circostanza. Assolutamente affidabile!


silvia.ponzo
26/09/2013
5

Sto lavorando con Davide da qualche mese e sono molto molto soddisfatta, per la serietà, la competenza, la professionalità, ma anche per la sua disponibilità e per l'attenzione con cui mi segue. Silvia


tito.piccioni
25/09/2013
5

Davide mi stà seguendo come trainer da un punto di vista posturale da tre mesi. Devo dire di aver superato gran parte delle rigidità muscolari che mi perseguitavano da anni, senza uso di farmaci di sintesi, dimostratisi in precedenza poco efficaci. è, peraltro disponibile ed ascolota le reali esigenze, cosa nienteaffatto scontata! Tito


francesco.primavera
24/09/2013
5

Molto professionale e preparato. Una garanzia.


adriano.cocilovo
19/09/2013
5

HO INIZIATO AD ALLENARMI CON DAVIDE 5 ANNI FA PER UN PROBLEMA AL GINOCCHIO, ERA LA PRIMA VOLTA CHE MI ALLENAVO IN PALESTRA IN QUANTO HO SEMPRE PRATICATO ALTRI SPORT, FIN DA SUBITO MI HA DATO L'IMPRESSIONE DI ESSERE UN TRAINER PREPARATO E COMPETENTE, INFATTI HA RISOLTO IL MIO PROBLEMA MA COSA ANCORA + IMPORTANTE HA INIZIATO A FARMI INNAMORARE DELLA PALESTRA, TANTO CHE ADESSO ANCHE IO SONO UN TRAINER, PER ME LUI E' STATO MOLTO IMPORTANTE SIA NEGLI ALLENAMENTI CHE NELLA VITA, AIUTANDOMI SEMPRE COME UN FRATELLO MAGGIORE, PER CONCLUDERE DAVIDE PRIMA DI ESSERE UN GRANDE TRAINER E' UNA GRANDE PERSONA E CREDO SIA QUESTA LA COSA PIU' IMPORTANTE !!!


marco.miserocchi
18/09/2013
5

È un ragazzo davvero serio e scrupoloso. Mi spiega in modo professionale tutti gli esercizi e il programma di allenamento che devo fare. Lo consiglio vivamente a tutti coloro che vogliono affidarsi ad un valido personal trainer per migliorare la propria condizione fisica.


silvana.tartaglia
06/03/2013
5

E DA TANTO TEMPO CHE MI ALLENO CON DAVIDE CACCIOLA E DEVO DIRE CHE MI SONO TROVATA MOLTO BENE SIA PERCHE' MI ALLENAVA CON MOLTA PROFESSIONALITA' E ANCHE PERCHE' AL MIO ALLENAMENTO HA INSERITO DEI CONSIGLI ALIMETATARI CHE MI HANNO FATTO RAGGIUNGERE IL MIO PESO IDEALE SENZA SOFFRIRE LA FAME . SE VI OCCORRE UN BUON PERSONAL RIVOLGETEVI A LUI TRANQUILLAMENTE CIAO A TUTTI .


stefano.tucci
05/03/2013
5

E' da due anni che mi alleno con lui e sinceramente è il migliore, non si limita al solo allenamento ma effettua tutta una serie di valutazioni per poi arrivare all'allenamento più adatto al tuo fisico... L'ho consigliato anche ai miei amici!


stefano.tucci
05/03/2013
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Uno dei migliori personal trainer mai conosciuto... sempre disponibile e competente su ogni tipo di allenamento.


luigi.santilli
01/03/2013
5

Dire che Davide merita "5 stelle."....oggi potrebbe avere un contenuto troppo politico....per cui dirò solo che e' davvero bravo...riesce ad essere un ottimo motivatore, spiega bene il perche' di ogni esercizio, cerca di dare un equilibrio complessivo tra esercizio, alimentazione, benessere. E' uno stimolo positivo a fare sforzi che da solo francamente raramente mi va di affrontare. E' molto che mi affido ai suoi consigli, ed anche se non ho tempo e modo di andare in palestra con la frequenza che vorrei, abbiamo trovato un metodo di lavoro che funziona.


davide.loreti
27/02/2013
5

Da settembre mi alleno con Davide e i risultati positivi si sono visti già da subito. Mi ha aiutato facendomi seguire una corretta alimentazione che ha permesso di trarre il meglio dai vari tipi di allenamento che sto seguendo. Durante l'allenamento è sempre li a motivarmi e correggere gli eventuali errori nello svolgimento dell'esercizio. Complessivamente posso dire che è un ottimo personal trainer e lo consiglierei a tutti!


laura.paghera
26/02/2013
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Davide è il mio Personale Trainer da poco più di un anno e sono molto soddisfatta perchè con lui ho visto dei risultati concreti. Davide sa dare dei consigli efficaci anche dal punto di vista nutrizionale perchè, come lui giustamente sostiene, occorre abbinare all'attività fisica un corretto regime alimentare, altrimenti non ci si deve lamentare se i risultati non arrivano (ed in effetti questa è la cosa più difficile da fare, almeno per me). Davide sa motivare e spronare in modo giusto ......con lui ti viene voglia di andare in palestra ad allenarti anche quando non hai lezione (io ad esempio faccio un allenamento con lui una volta alla settimana e per altre due volte vado da sola e faccio gli allenamenti che mi ha assegnato). Infine mi trovo bene perchè è una persona seria e precisa e soprattutto controlla periodicamente (tramite una "macchinetta" della quale non so il nome) se si fanno dei miglioramenti....insomma mi sento seguita e mi sembra di non sprecare tempo a fare cose inutili. Ah dimenticavo....è anche simpatico. Ciao. Laura Paghera


mauro.
12/02/2013
5

Mi alleno con Davide da quasi un anno ed i risultati si vedono. Ho subito apprezzato la sua professionalità e disponibilità oltre ovviamente alla sua preparazione. In questi mesi abbiamo variato gli allenamenti non perdendo di vista mai l'obiettivo fissato. Apprezzo in modo particolare il suo riuscire a definire il giusto allenamento nonostante la mia poca disponibilità di tempo. Mi piace la passione che mette nell'allenamento e nel continuo aggiornamento, caratteristiche essenziali in un personal trainer.Infine è riservato ed educato e questo lo caratterizza per essere un personal trainer adatto a persone di qualsiasi età.


x.y_1
11/02/2013
5

è un ottimo personal trainer. sempre disponibile in qualunque momentoè meticoloso nella formulazione di un programma di allenamento e attento alle esigenze dei clienti, fornisce sempre spiegazionii riguardo il lavoro che si deve fare.è un ottimo motivatore


g.v_1
11/02/2013
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Conosco Davide da fine dicembre; mi alleno con lui più o meno una volta alla settimana.Devo dire che il suo servizio è a 360 gradi: dalla continua modifica del piano di allenamento per stressare il più possibile il fisico, ai consigli sulla corretta esecuzione degli esercizi, all'aiuto psico-motivazionale, all'aiuto concreto nel dare il massimo negli esercizi, al piano alimentare.Ho imparato molte cose, e ho l'impressione di poter riuscire a superare il limite che dopo un po' di anni che ci si allena si incontra se non si svolgono programmi specifici. Chi infatti dopo qualche anno di palestra non si lamenta del fatto di vedersi fermo e incapace di crescere ulteriormente, o in generale di migliorare la propria forma fisica?Non so ancora dire nulla di certo sull'efficacia finale del suo piano di allenamento, in quanto è ancora troppo presto per giungere a conclusioni e i risultati finali ancora non si vedono (benché qualche piccolo miglioramento sia già tangibile); ma sembra che ci siano buone possibilità di ottenere risultati più che soddisfacenti entro l'estate.Incrociamo le dita, e se in caso le mie aspettative dovessero essere deluse - ma allo stato dei fatti sembra essere un'ipotesi di scuola - mi risentirete qui a lamentarmi!Quello che posso dire già con sicurezza è che Davide è una persona seria, disponibile e molto professionale; questo mi pare già un ottimo punto di partenza.


vickyemassi
06/02/2013
5

Conosciamo Davide da piu di un anno. E' una personale seria e proffessionale con un'ottima preparazione.  E' un personal trainer scrupoloso ed attento alle nostre esigenze. Moltro bravo ad elaborare programmi di allenamento studiati su misura per noi, aggiornandoli o rinnovandoli ogni mese, seguendo i risultati delle BIA. Sono preziosi anche i suoi consigli su una corretta e sana alimentazione.Un proffessionista "AFFIDABILE".


adriana.demasi
05/02/2013
5

Cura la mia forma fisica da più di due anni e devo dire con risultati ottimi, è un personal training molto scrupoloso  (guai a non fare gli esercizi perfetti!) si vede che il lavoro che fa per lui non è soltanto una fonte di guadagno ma una passione che coltiva fin da piccolo. Con serietà mi consiglia di svolgere anche altre attività aerobiche oltre la sua per migliorare sempre più la mia forma fisica. Sono veramente soddisfatta di lui e credo che il nostro lavoro durerà ancora a lungo.


fabrizio.bonetti
04/02/2013
5

Secondo me, il servizio offerto da Davide, è di elevata qualità, non solo perchè da quando mi alleno sotto la sua supervisione, ho aumentato la massa e il tono muscolare in maniera ottima, ma ho anche ricevuto spiegazioni sul come e sul perchè quell'esercizio influisce sul corpo.Ho trovato una elevata disponibilità riguardo le mie necessità, da quelle più importanti, come instaurare un rapporto di amicizia (ottimo), al combinare i miei orari con i suoi, molte volte incompatibili.Per concludere posso dire con assoluta certezza che il rapporto tra qualità e prezzo è di quelli che non si trova molto spesso.


paolo.posi
02/02/2013
5

 Davide Cacciola è un professionista serio molto preparato ed affidabile .Unisce la Sua preparazione tecnica e il risultato dei suoi studi ad un altissima sensibilità e capacità nel mondo della preparazione atletica.Il suo entusiasmo e la sua continua voglia di sperimentare lo rendono un personal trainer prezioso come pochi se ne trovano oggi.


annibale.merola
30/01/2013
5

  ho potuto riscontrare un'ottima preparazione professionale che unita ad una grande disponibilità crea i presupposti per un ottimo risultato tecnico e di soddisfazione per il cliente


michele.ganci
05/01/2013
5

 Davide è una persona molto disponibile, comprensiva e paziente. Inizialmente riservato, all'occasione e nel tempo sa anche "sciogliersi" risultando simpatico. Professionalmente valido, è persona che ha ancora voglia di imparare perchè ha capito che non si smette mai di apprendere.


fernando.palombi
03/01/2013
5

E' sicuramente un professionista bravo, serio e volenteroso.


riccardo.raco
01/01/2013
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 Un vero professional trainier per l'attività fisica, il fitness e wellness a Roma.Preparato, metodico e accurato.Dalla valutazione preventiva : BIA, esame posturale, analisi funzionale alla preparazione dei programmi diallenamento e di tonificazione. Risultati garantiti in 30gg di frequenza degli esercizi assegnati, con assistenza assidua e competente. Stile ed educazione rari nell'ambiente. 


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