Ellen.DiCostanzo  Roma

Ellen.DiCostanzo

Roma

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5

Le mie competenze

1. Personal-training a domicilio o in palestra
  • Categoria:
    personal trainer
  • Prezzo:
    30€ / ora
  • Disponibilitá:
    disponibile su richiesta
  • Servizio offerto in:
    Roma
    Roma

SPECIALITÀ

  •  Pilates
  • Ginnastica posturale
  • Programmi di dimagrimento
  • Definizione muscolare
  • Kinesis
  • Riabilitazione motoria

Hai mal di schiena? Chili di troppo? Vuoi tonificarti? Hai acquistato degli attrezzi per la tua palestra in casa ma non sai usarli adeguatamente?  Vuoi dei risultati reali?
Posso aiutarti con un programma personalizzato su misura per te, non c'è bisogno che tu vada da nessuna parte: ci penso io, il personal-trainer direttamente a casa tua!
Non è necessario aver alcun attrezzo,  basta un piccolo spazio a disposizione (anche 2x2m) e porterò io l'attrezzatura necessaria.
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Sei iscritto in palestra ma non sei soddisfatto dei tuoi risultati? Hai bisogno di qualcuno che ti segua con delle lezioni personalizzate in base alle tue necessità? Non hai spazio in casa?
Posso seguirti presso il centro sportivo dove sei iscritto o una palestra di mia fiducia.
 *** ATTENZIONE ***
Il prezzo è indicativo e può subire variazioni in base alla zona in cui si svolgerà l'attività e alla fascia oraria richiesta.
Contattami per un preventivo!


ESPERIENZA PROFESSIONALE

  • 2004 - 2010 istruttrice di Ginnastica Artistica e aerobica, assistenza di sala presso l'A.S.D. Gymnia di Afragola (NA)
  • 2008 - 2010 insegnante di Ed. Fisica e Psicomotricità presso scuola materna ed elementare
  • 2010 assistenza di sala presso Virgin Active - Roma Nuovo Salario
  • 2010 responsabile fit-ness e well-ness (corsi di pilates e ginnastica posturale) presso Studio 101 di Roma
  • 2010 personal-trainer per riabilitazione malati oncologici / cardiopatici / diabetici presso Azienda Ospedaliera S. Andrea di Roma
  • 2010-2011 assistenza di sala e istruttrice gag, posturale, fit-circuit, step&tone presso Fit&Go di Roma

Anna.Pallotti
21/11/2010
5

 Ellen è una persona realmente capace e piacevole anche sul lato personale. Facendo un lavoro sedentario ho un mal di schiena praticamente cronico e lei con i suoi esercizi mi aiutato molto a migliorare la situazione, seguendomi con degli esercizi personalizzati.


Ellen.DiCostanzo
30/04/2011
5

 Anna  ha realizzato il mio logo personale, la mia carta intestata e il mio sito web; lei si occupa della mia visibilità sul web grazie alla quale ho potuto acquisire nuovi clienti.


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