gianbattista.sotgiu  Roma

gianbattista.sotgiu

Roma

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Le mie competenze

1. allenatore privato diplomato I.S.E.F. esperienza dal 1998
  • Categoria:
    personal trainer
  • Prezzo:
    su preventivo
  • Disponibilitá:
    disponibile su richiesta
  • Servizio offerto in:
    Roma

SPECIALITÀ

1) I SERVIZI CHE OFFRO PIU' FREQUENTEMENTE AI MIEI CLIENTI:
Preparazioni atletiche finalizzate allo sport agonistico ed amatoriale,riabilitazione post-fisioterapica e reintroduzione alla pratica sportiva a livello ottimale,analisi del gesto e degli errori e tecniche per ovviarli,metodiche di psicologia applicata allo sport,consulenze sportive e d'allenamento a cadenza giornaliera,quindicinale o mensile.

2) 3 INTERVENTI CHE HO RECENTEMENTE EFFETTUATO CON SUCCESSO
Recupero completo della funzionalità articolare in paziente con grosso traumatismo alla cuffia dei rotatori,dimagrimento netto e mantenimento peso i paziente con diabete insulinoresistente,preparazione atletica di aspiranti istruttori di Wing Chun.

3) LE DOMANDE CHE UN CLIENTE DOVREBBE FARE PRIMA DI SCEGLIERE UN PROFESSIONISTA NEL MIO CAMPO
Informarsi se il proprio allenatore ha una buona esperienza nel campo dell'agonismo vero,se studia e si aggiorna continuamente e last,but not the least,notare come è il suo approccio.Vale a dire,se tende a conformarsi alla persona che richiede la sua consulenza,o no.

4) I MIEI "SEGRETI DEL MESTIERE" PER SVOLGERE UN SERVIZIO ECCELLENTE
Vivere in prima persona ciò che si sta insegnando,non avere pretese che un metodo sia il migliore assolutamente,come se fosse un dogma,e rapportarsi efficacemente con i propri clienti.Significa,rendere la lezione divertente.

5) 3 COSE CHE MI DISTINGUONO DAGLI ALTRI NEL MIO MODO DI LAVORARE
La ricerca continua di un qualcosa in più che ancora non so,la cura essenziale rivolta alle caratteristiche della persona,e il background in campo medico,supportato anche da specialisti del settore.Inoltre,forse più importante,il fatto di cercare di evitare assolutamente la dipendenza "Personal trainer-Cliente".Il mio obiettivo è insegnare come far rendere il sistema corporeo al massimo,e divenire poi un consulente,in caso.

6) COSA MI PIACE DI PIU' DEL MIO LAVORO
E' una passione che dura da una vita e su cui ho investito una vita,e mi piace rendere partecipi i miei allievi di ciò che ho appreso.

7) LE DOMANDE PiU' RICORRENTI CHE MI FANNO I CLIENTI E LE MIE RISPOSTE
Sono essenzialmente sulla famosa "cellulite" o se è possibile ottenere certi risultati non avendo iniziato da bambini.Ci si potrebbe scrivere un trattato,ma in tutti e due i casi è possibile fare parecchio.

8) PERCHE' HO SCELTO DI FARE QUESTO LAVORO
A fine carriera agonistica,mi sono trovato a notare che insegnare quello che avevo sperimentato su di me,era molto divertente.

9) QUALI SONO GLI SVILUPPI E I TREND PIU' INTERESSANTI NEL MIO CAMPO ?
Secondo me si assisterà a due tendenze ben distinte:quella delle famose"mode",che durano un paio d'anni e poi lasciano il tempo che trovano,sportivamente parlando,e di contro,il riaffermarsi di metodiche che sembravano arcaiche,ma che sono state completamente rivalutate da fior di studi(ad es. I vari tipi di allenamento funzionale-parola che odio-dal momento che si spera che l'allenamento sia sempre funzionale)

10) UN ANEDDOTO PARTICOLARE DA RACCONTARE SUL MIO LAVORO
Ce ne sono svariati,ma ultimamente,mi capita spesso di notare come i miei allievi,dopo un po'di pratica,riescano ad inventare esercizi perfetti per loro,ed ai quali non avevo mai pensato.

QUALIFICHE:
Diploma I.S.E.F:,Chinesiologo abilitato dall'Unione Nazionale Chinesiologi,Preparatore Atletico FISI(corso in fase di completamento),Tecnico FGI Artistica Maschile,Istruttore riconosciuto presso varie Federazioni.Personal Trainer riconosciuto Collegio Nazionale Professori Educazione Fisica dal 1998.Specialità
Dimagrimento/aumento massa muscolare con pesi e corpo libero(body building,pesistica,TRX,propedeutica g.a. e calysthenics)
acrobatica
Preparazioni atletiche per varie discipline sportive
Consulenze sull'allenamento
Chinesiologia
Riabilitazione post-fisioterapica
Metodiche calcolo efficienza fisica su vari parametri
Facilitazione Propriocettiva Neuromuscolare
Analisi biomeccanica del gesto sportivo
Lezioni a domicilio/in palestra/all'aperto/in spiaggia(zona litorale Ostia)

Opero in zona Roma per sedute domiciliari,in palestra o all'aperto,con allenamenti di tonificazione in spiaggia o nei vari parchi di Roma
Effettuo anche allenamenti specifici per gli sport invernali,dalla presciistica fino alla preparazione atletica su più aspetti di supporto a chi pratica sci alpino e nordico a livelli elevati.
Effettuo lezioni anche in inglese e spagnolo.Per informazioni sui costi,non esitate a contattarmi.I also offer training lessons in English.Puedo tambien entrenar usted en idioma espanol.


ESPERIENZA PROFESSIONALE

Nato a Roma il 16/6/1971 Diplomato I.S.E.F. nel 1996 con 110 e lode,Chinesiologo dal 2000,inizio la mia attività di Personal Trainer nel 1998 collaborando con varie palestre,studi medici e specialisti. Dall'età di 8 anni pratico sport a livello agonistico,come la ginnastica artistica,kayak,atletica leggera,nuoto,arti marziali,sci e windsurf. Mi dedico alla danza classica per svariati anni proseguendo poi con il flamenco. Esperienze di preparazione atletica agonistica nelle seguenti discipline: Ginnastica artistica Sci Danza(classico,contemporaneo,latino-americani,flamenco) Body Building Rugby Windsurf Arti Marziali(Boxe,Wing Chun,MMA) Competenze ulteriori: Pesistica Potenziamento muscolare Metodiche di miglioramento/facilitazione neuromouscolare Biomeccanica Plicometria Ginnastica Posturale Attività fisiche per la terza età Allungamento muscolo-tendineo con vari metodi. Nasco come atleta e proseguo intraprendendo un percorso di formazione e scambi continui con esperti e medici;che continua tuttora,e che mi porta a presentare al cliente/atleta un programma multifattoriale e che riveste ogni possibile particolare che possa portare al risultato che si vuole raggiungere.

piero.piperno
24/02/2017
5

Ottimo sotto ogni profilo


stefania.appolloni
16/05/2014
5

Certamente un ottimo trainer, qualificato, professionale e molto disponibile (specie se hai problemi con gli orari di lavoro) Persona gentile simpatica e affidabile. Da consigliare sicuramente.


roberta.bove
30/03/2014
4.3333333333333

L'allenamento è stato molto efficace sono riuscita a perdere i chili di troppo e a tornare al mio peso forma.


vittorio.foddai
23/03/2014
5

Mi sono operato al ginocchio tempo fa e ultimamente avevo perso tono muscolare cominciando a riaccusare dolore ; con un allenamento specifico e mirato sono riuscito a riacquistare tono e mobilitá. Molto preparato e disponibile, sicuramente da consigliare


silvia.mattei
20/03/2014
5

Trainer preparato e disponibile!! Lo consiglio sicuramente...l'allenamento con lui sicuramente non annoia mai, poi è sempre disponibile a fornire spiegazioni! Straconsigliato


c.fiocco
04/12/2013
5

Gianbattista si e' dimostrato da subito,preciso,puntuale e professionale!!Avevo prprio bisogno di una persona come lui per raggiungere i miei obbiettivi,uscendo da una dieta molto difficile e faticosa!!grazie per l'ottimo lavoro svolto e lo consiglio a tutte!!


e.musumeci
03/12/2013
5

PRIMA DI TUTTO LO DEFINEREI EFFFICACE ED EFFICIENTE,SEMPRE DISPONIBILE!CON LUI NON CI SI ANNOIA MAI,ESERCIZI SEMPRE NUOVI ED INTERESSANTI,QUINDI ALTAMENTE PROFESSIONALE!!CONSIGLIATISSIMO


linda.borini
06/10/2013
5

Posso affermare sicuramente che è un tecnico del settore fitness qualificato in quanto dopo un'attenta valutazione del mio stato di forma fisica, ha programmato una serie di allenamenti coinvolgenti atti a raggiungere lo scopo che mi sono prefissata. Il mio allenamento in media dura un’ora. Durante la mia prima seduta ha raccolto tutta una serie di dati come la valutazione dello stato di salute, la mia storia sportiva, a quali obiettivi ambisco e con che frequenza intenderei allenarmi. Poi, per poter studiare il percorso di lavoro più indicato, ha valutato il mio reale stato di forma fisica sulla resistenza, sulla mobilità articolare, sulla elasticita e forza muscolare e sulla valutazione posturale (ho sempre sofferto di dolori alla schiena per cui mi ha fatto notare anche la mia modalita scorretta nel correre e nell'appoggio del piede). Si è sviluppato subito un rapporto di fiducia nei suoi confronti in quanto sto riuscendo a raggiungere performance più alte avendo sempre al mio fianco un consigliere, un motivatore che mi guida ad eseguire sempre gli esercizi in maniera corretta, nel raggiungimento dei miei obiettivi e del benessere psicofisico. L'allenamento coadiuvato da una persona così competente mi sta sicuramente lasciando un nuovo stile di vita caratterizzato da uno sforzo fisico graduale e costante, cosa che prima da sola non riuscivo a realizzare. Lo consiglio a tutti!


gianluca.gessa
30/09/2013
5

allenamento intenso mirato e studiato sulla mia persona, sicuramente da rifare!!!!


donatella.gallone
17/06/2013
5

Giambattista è un ottimo personal trainer!!! è riuscito con esercizi mirati a rimettermi in forma dopo una lunga convalescenza. E' una persona molto competente e professionale, che con delicatezza e determinazione mi ha aiutato a farmi sentire di nuovo bene! la spesa si è rivelata un investimento fortunato! considerando inoltre che si è dovuto anche adattare ai miei orari un po' sregolati..insomma, lo raccomando!


antonio.caminiti
22/04/2013
5

e una persona professionalmente preparato, ho ottenuto ottimi risultati dagli allenamenti svolti con lui


rossana.fedele
22/04/2013
5

competente e aggiornato mi ha portato a raggiungere i miei obiettivi in modo stimolante e divertente


alessia.filippi
17/04/2013
4.3333333333333

Al


teresa.carucci
17/04/2013
5

Una grande professionalita'!!!


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