luca.virdis  Roma

luca.virdis

Roma

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Le mie competenze

1. Allenamento privato a domicilio, all'aperto o in palestra
  • Categoria:
    personal trainer
  • Prezzo:
    su preventivo
  • Disponibilitá:
    disponibile su richiesta
  • Servizio offerto in:
    Roma

SPECIALITÀ

Tonificazione, dimagrimento, potenziamento muscolare, preparazioni atletiche, stretching, ginnastica dolce e posturale, riabilitazione motoria post infortunio.
Allenamento calistenico, allenamento a corpo libero, kettlebell training, suspension training (TRX).
Esperienza decennale nell'insegnamento dell'acrobatica e del parkour. Possibilità di inserimento di programmi volti al raggiungimento di tecniche specifiche delle due discipline.


ESPERIENZA PROFESSIONALE

Laureato in Scienze Motorie presso lo IUSM di Roma Foro Italico e con attestato di Personal Trainer e Fitness per il Dimagrimento. Personal Trainer dal 2010 al 2016 Istruttore sala pesi dal 2010 al 2015 Istruttore just pump dal 2011 al 2015 Istruttore ginnastica funzionale dal 2010 al 2015 Istruttore circuit training dal 2013 al 2015 Istruttore Ginnastica artistica ed acrobatica dal 2000 al 2011 Istruttore Parkour e Freerunning dal 2006 al 2014

antonella.muzi
16/11/2017
5

Conosciuta sul web, mi ha subito incuriosita per la passione che traspare già dai suoi post e non ho sbagliato perché tale passione unita a competenza, tenacia e simpatia rendono l'allenamento motivante anche ad una come me che non ha mai amato troppo la sala pesi. La consiglio assolutamente!


erika.schiuma
28/02/2017
5

E' un trainer molto preparato, appassionato, professionale. Eccellente la sua puntualità e l'attenzione nei confronti del cliente e delle sue necessità. Ho raggiunto i risultati sperati e, oltre a ringraziarlo molto, consiglio a tutti di farsi seguire da lui nel proprio percorso!


paolo.martines
19/11/2016
5

Luca mi allena da anni, Personal esperto e disponibile, capace di ascoltare le esigenze e tradurle in esercizi di correzione. Grande!


thomas.t
18/11/2016
5

Professionale, affidabile ,discreto e si prende cura del tuo aspetto attento alla postura, allo svolgimento degli esercizi e della costruzione nel tempo del propio fisico, sia in forma estetica che nel mantenimento muscolare. Consiglio vivamente. Ottimo anche nella disponibilità di cambiamenti d'orario.


patrick.mura
17/11/2016
5

eccellente trainer, sia per la forma fisica che per piu' complessi problemi di riabilitazione quale e' stato il mio dopo una difficile operazione chirurgica. Disponibilita' e gentilezza ai massimi livelli.


l.r
17/11/2016
5

grande personalità, disponibilità, ma soprattutto enormi risultati, non solo dal punto di vista tecnico ma proprio prettamente estetico (il fisico in 10 mesi di allenamento costante è radicalmente cambiato). inoltre mi sento bene e in ambito agonistico non risento più di traumi e micro traumi che mi affliggevano prima. Consigliatissimo


daniele.dimarino
17/11/2016
4.6666666666667

Luca è il top dei personal trainer! Ho trovato in Luca non solo un'ottima preparazione tecnica ma anche moltissima competenza in ambito di alimentazione e nutrizione. Grazie a lui il mio fisico è cambiato radicalmente e con esso anche la mia vita. Mi sono trovato davvero bene ad allenarmi con lui anche sul piano personale e umano, insomma consigliatissimo!!


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