training

Specialità

Il Training autogeno è una tecnica di rilassamento e di autodistensione psichca e somatica che ha come finalità l'eliminazione dello stress, dell'ansia e il recupero delle energie.
E' adatto a indurre uno stato generale di benessere nei casi di:
-stress, ansia, agitazione, insonnia, stanchezza
- cefalea, gastrite, disturbi digestivi, dolori muscolari
E' indicato per persone di tutte le età